Centro de día de Vegadeo

...algo se está cociendo en el Centro de día...                    Continuará...

                                                  El pasado sábado 7 de noviembre pasamos una mañana muy entretenida haciendo una sesión de Cine forum. Después de ver la película hemos hablado de muchas cosas relativas a la emigración y la forma en que nos adaptamos a los cambios que se producen en nuestras vidas… Cada uno ha aportado sus pensamientos e ideas y hemos terminado orgullosos de ser quienes somos y de haber hecho lo que hemos hecho en la vida, con nuestros fallos y nuestros aciertos .

                    Mª Jesús Corveiras. Psicóloga Hay ejercicios de relajación muy fáciles de poner en práctica en cualquier momento. Aquí os muestro cuatro que podéis experimentar tanto por separado o fusionando algunos con otros: Ejercicios de relajación La respuesta del cuerpo a la relajación natural es un potente antídoto contra el estrés. Las técnicas de relajación como l a respiración profunda, visualización, relajación muscular progresiva, la meditación y el yoga puede ayudar a activar esta respuesta de relajación. 1) La respiración profunda para eliminar las tensiones La respiración profunda es una simple, pero potente, técnica de relajación. Es fácil de aprender, se puede practicar en cualquier lugar y proporciona una manera rápida de mantener los niveles de estrés bajo control. La respiración profunda es la piedra angular de muchas otras prácticas de relajación y se puede combinar con otros el...

Mandalas, un camino de antiestrés y equilibrio emocional       Mª Jesús Corveiras. Psicóloga. Los mandalas son utilizados tanto por los niños como por los adultos para poder alcanzar el equilibrio emocional, la acción de colorear permite alcanzar un estado de relajación, de paz y calma.                                                                                   El simple hecho de pintar puede darnos pistas de cómo se encuentra una persona por los colores que escoge, la forma en que utiliza los colores y las formas que realiza con estos sobre el papel.  A veces, por más que lo intentamos, no somos capaces de poner en palabras los sentimientos más intensos y se quedan dentro, anclados, provocando que uno se encuentre mal emocional o físicamen...

              El Centro de Día de Vegadeo es un servicio especializado dependiente de la Consejería de Servicios y Derechos Sociales del Principado de Asturias. Está destinado a la atención de las necesidades básicas, terapéuticas y sociales de las personas mayores que presentan algún tipo de dependencia. Nuestro trabajo tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas usuarias, favoreciendo  su permanencia en el entorno y aportando respiro y apoyo a las familias que ejercen el cuidado. ¿Quién puede ser usuario/usuaria del Centro de día? Cualquier persona mayor de 50 años con algún tipo de dependencia. ¿Cual es su ámbito geográfico? Al Centro de día de Vegadeo puede acudir cualquier persona del municipio de Vegadeo y otros municipios cercanos: Castropol, Tapia, Santirso... ¿Donde se solicita? En los Servicios Sociales del municipio de residencia. ¿Influye la capacidad económica en l...

En esta ocasión hemos ido al Centro de formación de consumo para aprender a realizar dos recetas caseras de cara a la Navidad. Estamos pensando hacer una pequeña cesta para llevarnos a casa con productos hechos por nosotros en el Centro de manera natural y sencilla. Durante la sesión hemos sido muy productivos y como ya nos movemos por el Centro como “Pedro por su casa” nos  ha dado tiempo de optimizar los ingredientes y con lo sobrante hemos hecho también unas sencillas galletas. Os pasamos las recetas por si os animáis a realizarlas en casa. TURRÓN DE CHOCOLATE INGREDIENTES: ·        125 gr. de mantequilla ·        Una tableta de chocolate puro ·        Una tableta de chocolate con leche ·        Nueces, almendras, avellanas 1. Troceamos los chocolates y los vertemos en un bol 2. Añadimos la mantequilla y derretimos junto con...

      La movilización pasiva permite la estimulación de las personas que debido a su deterioro físico o psíquico, no tienen la capacidad de realizar por si solos movimientos que permitan mantener la amplitud y recorrido articular de las distintas partes de su cuerpo.  Sirve para favorecer el mantenimiento del tono muscular y la integridad de los tejidos blandos. En la movilización pasiva se debe siempre respetar el límite que determine cada articulación, evitando de este modo posibles lesiones. María G. Anes. Terapeuta ocupacional     

       30 de octubre  Hoy celebramos nuestro particular magosto, y decimos particular porque las castañas son muy fuertes y preferimos merendarlas con un poco de zumo. También es particular porque en lugar de asarlas vamos a  tomarlas cocidas y así todos podemos participar en la merienda sin dificultad para masticar. Por la mañana hemos hecho los preparativos, escogemos y pelamos las castañas, las ponemos en unos cuencos y se las llevamos a la cocinera para que las cueza tras la comida. Este año también hemos traído “ciollo” para cocerlas con él, como antaño. Hemos hablado de cómo hacíamos las cosas cuando éramos pequeños, de los mamelos o rosarios de castañas… y eso nos ha dado la idea de hacer como se dice en nuestra vecina Galicia los Zonchos, los collares realizados con castañas cocidas y que son típicos de la festividad de todos los Santos.   María González Anes. Terapeuta ocupacional  

Hoy recordamos la recogida del meiz (gracias a Rocío que nos ha traído espigas como otros años). Las hemos tenido al sol para secarlas y ahora con ellas secas hemos comenzado a esfollar (quitar las hojas) para luego enrestrarlas y poder guardalas en nuestro particular cabazo. También hemos podido debullar (quitarle los granos) a unas cuantas y almacenarlos en una caja para las pitas. Los carozos los hemos guardado  para el fuego y hemos hablado de otros usos que también se les daba a estos. Mediante esta actividad hemos vuelto al pasado sin olvidarnos del presente, nos ha ocupado toda la mañana y hemos dado muestra de un trabajo meticuloso, seriado y ordenado que nos ha dado mucha satisfacción. María González Anes. Terapeuta ocupacional